比香烟和酒精更可怕的健康杀手，你绝对想不到！几乎天天都在吃……
看来米饭真的是一个“含糖大户” 100g的白米饭里大约就有75g淀粉！3两白米饭产生的糖分比一罐240ml的可口可乐还要多！ 这都是因为大米里大部分是支链淀粉，吃下去会很快变成葡萄糖，提升血糖指数...
小烟
2024-11-19 15:09:00阅读：16
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比香烟和酒精更可怕的健康杀手，你绝对想不到！几乎天天都在吃……
看来米饭真的是一个“含糖大户” 100g的白米饭里大约就有75g淀粉！3两白米饭产生的糖分比一罐240ml的可口可乐还要多！ 这都是因为大米里大部分是支链淀粉，吃下去会很快变成葡萄糖，提升血糖指数...
小烟 2024-11-19 02:33:20阅读：19 -
比香烟和酒精更可怕的健康杀手，你绝对想不到！几乎天天都在吃……
看来米饭真的是一个“含糖大户” 100g的白米饭里大约就有75g淀粉！3两白米饭产生的糖分比一罐240ml的可口可乐还要多！ 这都是因为大米里大部分是支链淀粉，吃下去会很快变成葡萄糖，提升血糖指数...
小烟 2024-11-19 02:31:51阅读：25
